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08 논어 - 덕목 및 가치 덕목 및 가치: 인생을 아름답게 하는 원칙들안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.사랑은 모든 덕의 근원입니다. 올바른 길을 선택하는 것은 용기를 필요로 하며, 성실함은 모든 성공의 기초입니다. 삶은 끊임없는 학습과 성장의 과정이며, 정의를 실천하는 것 또한 용기를 필요로 합니다.사랑: 모든 덕의 근원사랑은 우리 삶의 가장 근본적인 원동력입니다. 그것은 우리가 서로를 이해하고 연결됨을 느끼게 해줍니다. 사랑은 우리의 행동을 인도하고, 우리의 결정에 영향을 미칩니다.용기: 올바른 길 선택하기올바른 길을 선택하는 데는 용기가 필요합니다. 때때로 가장 어려운 결정이 가장 옳은 결정이 될 수 있습니다. 용기는 우리가 도전과 어려움에 맞서 싸울 수 있는 힘을 줍니다.성실함: 성공의 기초논어에서 발췌한 성실함에 관련..


07 논어 - 내면의 가치 및 행복 내면의 가치 및 행복: 마음이 창조하는 평화안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 내면의 가치 및 행복에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.진정으로 가치 있는 것은 내면의 아름다움입니다. 행복은 단순히 외부 조건에 의한 것이 아니라, 마음의 상태에 달려 있습니다. 마음이 평안해야만, 우리는 진정한 행복을 느낄 수 있습니다. 이는 마음이 바르면 발걸음도 바르다는 말로 이어집니다.행복의 진정한 의미마음에서 우러나오는 행동이 가장 진실하다고 합니다. 진심에서 우러나는 행동은 언제나 가장 순수하고 아름답습니다. 마음이 넉넉할 때, 우리는 어떤 어려움도 넘길 수 있으며, 마음이 순수할 때 모든 것이 자연스럽게 따라옵니다.어려움과 실패의 가치어려움은 우리에게 인내를 배우게 하고, 실패는 겸손을 가르칩니..


06 논어 - 자기 인식 및 성장 자기 인식 및 성장: 자신을 아는 여정안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 자기 인식 및 성장에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.자기 인식은 자신의 잘못을 인정하는 것에서 시작됩니다. 이것은 개인의 성장과 발전을 위한 첫걸음입니다. "지혜로운 자는 자신의 한계를 안다"고 하였으며, 이는 자기 자신을 이해하는 것이 모든 학문의 시작이라는 것을 의미합니다.자신의 무지를 인식하는 지혜진정한 지혜는 자신의 무지를 인식하는 데에서 시작됩니다. 자신을 알고, 자신을 다스리는 것이 진정한 지혜입니다. 이 과정에서 우리는 자신의 강점과 약점을 파악하고, 이를 통해 끊임없이 성장할 수 있습니다.자기 인식을 통한 타인 이해타인을 이해하려면 먼저 자신을 이해해야 합니다. 이것은 우리가 사회적 관계에서 더욱 ..


05 논어 - 지혜와 교육 지혜와 교육: 배움을 통한 자아 발견과 내면의 성장안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 지혜와 교육에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.교육은 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어서, 그 지식을 어떻게 사용하는지를 아는 것에서 진정한 의미를 찾습니다. "실행 없는 학문은 죽음이다"라는 말처럼, 진정한 학습은 자기 자신을 발견하고, 마음을 열며, 지혜를 키우고, 인성을 닦는 과정입니다.교육의 본질과 학습의 다양성교육의 본질은 가르침이 학생의 이해도에 맞춰져야 한다는 것에서 시작됩니다. 가르침의 길은 하나이지만, 사람들이 그것을 실천하는 방법은 다양합니다. 이는 배움에 우선순위가 없으며 모든 지식이 중요하다는 것을 의미합니다. 친구와의 대화처럼, 일상 속에서도 배움의 기회는 끊임없이 존재합니다.지..


04 논어 - 인간관계와 마음가짐 인간관계와 마음가짐: 상호 존중과 사랑을 통한 진정한 연결안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 인간관계와 마음가짐에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.사람을 믿어주는 것에서 시작되는 사랑, 진실한 말의 아름다움, 그리고 좋은 말의 가치는 인간 관계를 깊이 있고 의미 있게 만듭니다. "사람을 믿어주는 것이 사랑이다"라는 말은 인간 관계의 기본이 상호 신뢰와 존중에서 시작됨을 상기시킵니다.상호 존중과 이해의 중요성인간 관계에서 가장 중요한 것은 상호 존중과 이해입니다. 자신의 장점을 알고 다른 사람의 장점을 인정하는 것에서 상호 존중은 시작됩니다. "진정한 친구는 곤경에 처했을 때 나타난다"라는 말은 어려움 속에서도 변함없는 진정한 우정의 가치를 강조합니다.지식과 사랑의 결합사랑 없는 지식은 ..


03 논어 - 인격과 도덕 인격과 도덕: 자아성찰을 통한 더 나은 삶으로의 여정안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 인격과 도덕에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.우리가 진정으로 발전하고자 한다면, 자신의 흠을 인정하고 고치려는 노력이 필수입니다. "자신의 흠을 알고 있으면서 고치지 않는 것은 진정한 흠이다." 이 말은 자기 인식의 중요성을 강조합니다. 인격과 도덕성은 단순한 개념이 아니라, 우리의 삶을 유의미하게 만드는 기초입니다.자신을 이기는 여정인격을 단련하는 것은 자신과의 싸움입니다. "자기 자신을 이기는 것이 가장 큰 승리이다"라는 말처럼, 내면의 약점과 마주하고, 그것을 극복하는 과정에서 우리는 진정한 의미의 승리를 경험합니다. 이것은 끊임없는 자기 성찰과 개선을 통해 가능합니다.선을 행하는 삶"주저하지..


02 논어 - 지혜와 행동 지혜와 행동: 삶을 변화시키는 실천의 가치안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 지혜와 행동에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.지혜와 행동은 서로 다른 개념처럼 보이지만, 실제로는 긴밀하게 연결되어 있습니다. "지혜로운 자는 물을 좋아하고, 인자한 자는 산을 좋아한다"는 말처럼, 지혜와 인자함은 자연과의 조화로운 관계에서 비롯됩니다. 또한, "길을 알고 가지 않는 것은 용기가 없는 것이다"와 같이, 알고 있는 지혜를 행동으로 옮기지 않는다면 그것은 무용지물입니다.지혜의 중요성지혜는 단순히 많은 것을 아는 것이 아니라, 그 지식을 어떻게 적용할지 아는 것입니다. "사람을 알고 나를 알면 백전백승이다"라는 고전적인 격언은, 자기 자신과 타인을 이해하는 지혜가 얼마나 중요한지를 강조합니다. 이는..


01 논어 - 배움과 지혜 배움과 지혜 : 인생을 변화시키는 끝없는 여정안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 배움과 지혜에 관련된 내용을 정리해 보았습니다.인생에서 배움과 지혜의 중요성은 말로 다 할 수 없습니다. 공자의 "학이시습지불역열호(學而時習之 不亦樂乎)"에서처럼, 배우고 때때로 익히는 과정에서 오는 즐거움은 우리 삶에 깊은 의미를 더합니다. 이는 단순히 지식을 쌓는 것을 넘어, 우리의 내면을 성장시키고 삶의 질을 향상하는 과정입니다.배움의 즐거움"악이유이불가지이(樂而留之 不可得已)"라는 말처럼, 배움의 과정에서 느끼는 즐거움은 우리를 끝없는 탐구의 여정으로 이끕니다. 새로운 지식을 탐구하고 이해하는 과정에서 우리는 끊임없이 성장하며, 이러한 성장은 우리 삶에 진정한 의미를 부여합니다.지혜의 힘지혜는 단순한..


00 논어 - 핵심 키워드 정리 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다.논어에서 발췌한 기억에 남는 핵심키워드를 기준으로 정리해 보았습니다.논어는 인생의 여러 면모에 대해 깊이 있는 통찰을 제공합니다.  배움과 지혜, 인격과 도덕, 내면의 가치 및 행복, 덕목 및 가치 등을 중심으로 한 이 핵심 키워드들은 우리가 삶을 어떻게 살아야 하는지, 어떤 가치를 추구해야 하는지에 대한 지혜를 담고 있습니다.  끊임없는 학습과 자기 성찰, 진정한 행복의 추구, 그리고 타인에 대한 사랑과 배려는 논어가 전하는 가장 중요한 메시지입니다. 논어는 공자(孔子, BC 551년 ~ BC 479년)와 그의 제자들의 대화와 가르침을 모은 책입니다. 공자의 사상과 철학, 도덕적 가치관, 사회적 행동 지침 등이 담겨 있으며, 유교의 핵심 경전 중 하나로 평가받습니다..


근육질 몸매 식단 두번째 이야기 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다. 직장인을 위한 근육 증가 식단 두번째 포스팅 입니다. 바쁜 직장인이 따르기 쉬운 근육질 몸매 식단으로, 균형 잡힌 단백질과 영양소 섭취로 건강과 근육 성장을 촉진합니다. 아침 소고기 불고기와 혼합 채소: 소고기 불고기 100g, 양배추, 당근, 오이 고구마 스팀: 고구마 중간 크기 1개를 찌거나 구워서 무가당 요거트: 플레인 요거트 1컵, 견과류나 베리류 추가 가능 점심 잡곡밥 반공기: 현미, 보리, 차조 등의 잡곡밥 닭가슴살 된장국: 닭가슴살, 된장, 무, 대파로 만든 국 양배추 쌈: 생 양배추 잎으로 닭가슴살 또는 두부와 함께 싸 먹기 오이 무침: 오이를 얇게 슬라이스하여 고추장, 마늘, 참기름으로 무침 저녁 닭가슴살과 버섯 볶음: 닭가슴살 100g과 각종 버섯..


근육질 몸매 식단 첫 번째 이야기 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다. 근육질 몸매를 만들기 위해서는 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다. 특히 단백질은 근육 성장에 필수적인 영양소이며, 탄수화물과 지방, 비타민, 미네랄을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 여기서는 한국의 직장인이 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식들로 구성된 식단을 소개합니다. 아침 닭가슴살 샐러드: 닭가슴살 150g, 혼합 채소, 올리브 오일 드레싱 계란 흰자 오믈렛: 계란 흰자 4개, 피망, 양파 통밀빵 2조각: 아보카도 또는 저지방 치즈 스프레드 점심 현미밥: 1공기 두부 스테이크: 두부 한 모를 슬라이스 하여 올리브 오일과 간장으로 양념 김치: 소화를 돕고 비타민 섭취 시금치 무침: 시금치에 마늘과 참기름으로 양념 저녁 고등어구이: 오메가 3 지방산이 풍부한 고등..


당신을 기다리는 매력적인 반려견 친구들 안녕하세요. 선택받은 자 알폰스입니다. 반려견 선택은 견종의 외모, 생활 방식, 가족 구성원의 성향, 거주 환경 등을 고려해야 합니다. 여기 인기 견종의 특성과 관리 방법을 소개합니다. 말티즈 작고 가벼운 체구, 순백색의 긴 털 친근하고 애정이 많으며 사람을 좋아함 정기적인 미용과 털 관리 필요 말티즈는 아파트 생활에 잘 적응하는 등 다양한 생활 환경에 유연하게 적응할 수 있는 견종입니다. 말티즈는 주변 소음에 민감할 수 있으며, 때로는 경계심이 강해 작은 소리에도 쉽게 짖을 수 있습니다. 비록 작은 체구이지만, 말티즈 역시 적당한 운동과 활동이 필요합니다. 일일 산책이나 놀이 시간을 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 푸들 (토이 푸들 & 미니어처 푸들) 곱슬곱슬한 털, 지능이 높음 활동적이고 영리함, ..


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